ズボラ用ｗ【1食20円】インゲン黒胡椒和え簡単レシピ～レンジでOK・洗い物最小・包丁いらず～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

冷凍インゲンdeスパイシーな彩り副菜 インゲン黒胡椒和え。 お弁当にもよく入れる我が家のオリジナルメニューにして定番の彩り副菜です。 弁当 カテゴリーの記事一覧 生のインゲンを下処理して塩ゆでした方がおいしいけど、冷凍インゲンでレンジでパパッとズボラに作っても十分おいしいです。 今回はレンジで簡単、ごま油風味を足した新バージョンのインゲン黒胡椒和えに。 旨い！スパイシーな黒胡椒風味に中華だしのジャンキーな味わい。 安い！1食20円で手軽に作れます。人参、モヤシ、キャベツなどほかの野菜でも美味しいよ。 簡単！レンジで2分加熱するだけの超簡単クッキング。彩り足りない時に大活躍。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitte

[hiro-focus-engine]

黒コショウとシャンタンで相当美味しくなりそう！

[yom-amota]

地味にうまそうだな、

[hiyokomother]

めっちゃ簡単で美味しそう！！

[y0a6t5er]

これはおいしそうですねー

[netalife]

簡単で凄く美味しそうです！"φ(・ェ・o)~メモメモ

[Tatsuyang]

簡単で美味そうですね( *´艸｀)

[masaru-masaru-3889]

ひと搾りしなくても大丈夫なんですね＾＾これは簡単！

[mshimfujin]

冷凍野菜の中でいんげんが一番美味しいなと思います。黒胡椒を好きになったエピソードが 笑

[ganaonaga]

今日は嫁がいないので、おかずの一品にさせてもらいます！

[akisan01]

簡単でいいですね(^^)今の時期生のインゲンはあんめり売ってないから冷凍野菜はありがたい！

[nya222]

彩りに一品て時にも使えるのですね！

[papapapa330]

ホントお弁当に良いですね( ´ ▽ ` )

[chobivic]

ドラクエで黒胡椒？w インゲン高いですよね、、冷凍ならリーズナブル？簡単だし作ってみよう！

[simple-kurashi]

こういう一発料理好きだな～

[tapazou]

ヘルシーですね。

[Pikky]

えっめっちゃ簡単で美味しそう…

[mraka2015]

めっちゃ簡単じゃないですか！こりゃいいですね！すぐ作れる！