【糖質制限おせち】黒豆煮のダイエットレシピ～砂糖不使用でカロリー激減＆圧力鍋で時短簡単～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

砂糖不使用でも甘い黒豆 おせち料理にかかせないのが黒豆。まめに働く、という意味も込めておせちに詰めます。ただし、砂糖もたっぷり入った甘い煮豆なので、糖質制限ダイエット中には手が出にくいおせち料理でもあります。せっかくのお正月。黒豆煮もたっぷり食べたい、けど痩せたいという方のために糖質制限ダイエット向けの黒豆煮の作り方を開発してみましたのでご紹介します。圧力鍋なら加圧20分で完成と意外と手軽です。日持ちするのでたっぷり作って作り置きしてプリン・蒸しパン・お汁粉などの黒豆アレンジも含めてお楽しみください。 小学生からおせち料理を作り続けて30年以上。50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをどうぞ。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ち

[cardmics]

ちょっとエリストールを大量に使うのは怖い感じがある。やるならエリストールでも、ラカントでやりたいなぁ。

[tonsukeusagi]

さりげなく糖質制限できそうです。

[trollvinter]

エリスリトール等、メーカーによってかなり味が違うんですか。いいこと聞いたー

[nijimamajyuken]

おせちまで糖質制限しちゃうんですね！さすがとしか言いようがない(ΦдΦ)

[shinkei807]

おせちで糖質制限はびっくりです。

[Tatsuyang]

黒豆も自分で作れるんですね(*´Д｀)凄いですね('◇')ゞ

[y0a6t5er]

すごい本格的ですね

[Pikky]

おせちまで糖質制限の守備範囲なんですね〜恐れ入りました笑

[aime0703]

お正月太りするので、黒豆ダイエットしたいです

[mraka2015]

美味しそうですね^ ^

[tapazou]

スキルがすごいですね。おせちもいけるんですか。