皮も旨い【1食24円】焼きそら豆の作り方〜スキレット×魚焼きグリル10分で完成〜 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ホクホク焼きそら豆 そら豆。旬は春〜夏ですが冷凍そら豆は一年中味わえます。そんな冷凍そら豆を凍ったままスキレットに並べ、塩をして魚焼きグリルで10分焼くだけでホクホク美味しい、皮ごと食べれる焼きそら豆が作れます。 簡単！スキレットにそら豆を入れて魚焼きグリルかオーブントースターで10分焼くだけ。 旨い！味付けは塩少々のみ。ホクホクで美味しく皮もこんがり焼けて美味しくいただけます。 ヘルシー！そら豆はタンパク質も食物繊維もビタミンも豊富なヘルシーお豆。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 焼きそら豆の簡単レシピ 材料（5人前） 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーポイント そら豆ってカロリーは高いの低いの？ 焼きそら豆の実食レビュー まとめ ダイエットは継続が命 フォロー

[yuuhiashita]

おつまみにも良さそう(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…

[masaru-masaru-3889]

さや無しの焼き空豆初めて見た！( ﾟДﾟ)

[tenukitchen]

こうやって食べるそら豆美味しそう(´∀｀)おつまみにもなりそう！

[AmyAmy]

そら豆の美味しさを見直す今日この頃です。美味しそう！

[zubora_mom]

そら豆、皮までいただけるんですね！