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朝食はオーバーナイトオーツと味噌汁#朝食 - Soliloquy in non-daily life
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朝食はオーバーナイトオーツと味噌汁#朝食 - Soliloquy in non-daily life
今日は5:15に目覚ましが鳴ると同時に目覚め、5:30から動き出した。今日は無事にポケスリがちゃんと記録... 今日は5:15に目覚ましが鳴ると同時に目覚め、5:30から動き出した。今日は無事にポケスリがちゃんと記録されていてホッとしつつモーニングルーティンを開始。今日で在宅勤務もラストだったので、明日の通勤を想定して動き続けていた。合間に計測した体重が-0.7kgと大分減っていた。驚いたというか、やはり浮腫んでいたのかと1人納得していた。その後はサクサクとモーニングルーティンを続行。そうして出勤前を想定して朝食を食べた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る 今朝の朝食は昨晩仕込んだオーバーナイトオーツと具沢山味噌汁。改めて思ったけれど、オーバーナイトオーツは忙しい朝に本当にちょうど良いし、レシピが良い感じのものを見つけたおかげで本当に美味しいなと改めて。そしてよくよく考えたら疲労回復に充てているジムトレ翌日の朝食として丁度良いのではないだろうかとなっていた。栄養素的にもしっかりした