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令和6年の目標、デッドリフトで150㎏達成。 - 石川県の片隅からこんにちは
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令和6年の目標、デッドリフトで150㎏達成。 - 石川県の片隅からこんにちは
2月23日(金) この日も朝からジム。 デッドリフト、150kg挙がった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.sit... 2月23日(金) この日も朝からジム。 デッドリフト、150kg挙がった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで、筋トレビッグ3のMAXは、 ベンチプレス100kg スクワット150kg デッドリフト150kg 合計400kg これで、昨年末に立てた今年の目標達成。 www.atnk0806.site 令和6年は年末までまだまだ時間有るから、今後もちびちび更新して行きたい。 とりあえず、それぞれ20㎏ずつの上乗せで。 この調子で、筋トレ以外の目標も達成できるように頑張りたい。 ちなみに、松嶋菜々子さんはデッドリフトで105㎏を挙げるそうな。 すげー。 この日のお昼ご飯は、松屋のシュクメルリ定食。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site メニューに登場する度に食べに来ている気がする。 とりあえず、ご飯がすぐに消えてしま