1年続けたラジオ体操、効果は…！？ - すきなものだけの簡素な暮らし

子供が夏休みになり、毎朝公園へラジオ体操に行っています。 ラジオ体操ってお住まいのエリア、町内で実施方法も様々かと思うのですが、わが家の町内はやる気満々なのか夏休み期間はフルで行われます。 夏休みだからといって旅行の予定などない寂しいわが家は、今年も皆勤賞を目指そうと思っていますw そんなラジオ体操、昨年の夏休みに子供達と通った後は自宅で毎朝続ける様になった私。 www.bellbelona39.com ちなみにわが家にはラジオがないので無料アプリを使い行っています。 NHKラジオ らじるらじる NHK (Japan Broadcasting Corporation)ニュース無料 そんなこんなで毎朝6:30にラジオ体操を続け、かれこれ1年になりました。 1年続けて何かが変わったかというと、正直特にありません（笑） わずか10分弱のラジオ体操くらいじゃ痩せないですし(´>∀<｀)ゝ でも、そ

[haru501227]

すごい効果がなくとも続けてこれたのは凄い事ですよ❀.(*´◡`*)❀.四十肩らしき痛みが若干気になります、、、同じような症状で受診した姉は神経痛と診断されましたよ(;´д｀)

[y0a6t5er]

継続は力なりか

[kemoxxxxx]

うん。毎日続けるのは大事です。良い習慣は毎日死ぬまで続けたいですね。毎日更新お疲れ様です。

[yu-snfkn]

毎朝、早起きできるようになりますよね。第２がちょっとハード。。

[yume4450]

私も毎日ラジオ体操取り入れてみようかなーと思いました！ 1年続けるってすごいです^^

[okeiko-life]

毎日続けるって相当な努力が必要ですよね( ^ω^ )不調に気が付きやすくなるって大切な事だと思います(*^^*)

[Pikky]

１年間続けるってすごい… 小さな変化にも気づけるって結構大きいこと！

[uchu5213]

(๑✪ ω ✪๑)いやぁ、小さな事でも、いや小さくないです！積み重ねはとても大事です！何も積み重ねてない私が言うのだから、間違いないですよ！凄い！(笑)

[umet]

劇的に何かが変わるということではなくても、ちょっとした不調に気づきやすくなっているというだけで大きな変化だと思いました。一日10分でもなかなか続けるのは難しいものですよね！すごい…！