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日曜のマラソンの日の天候が超難しい感じ。 とりあえず出る方向で、食、睡眠、ストレス、運動、ストレッ... 日曜のマラソンの日の天候が超難しい感じ。 とりあえず出る方向で、食、睡眠、ストレス、運動、ストレッチの調整を始めました。今日はゆるビーガンメニュー☆ えぐいなー 靴がびしょびしょになったらまた水ぶくれになってしまうー(去年は全治3週間) とりあえずできることとして… おやすみなさい🌙 ペアーズでまたゆるくつながった。どんな人かなあ。赤坂懐かしいなあ。 民生さんを待つまで、いろんな人に時間が許せば、会ってみる。視野を広げてみる。 メニューは、ホットクック。 ギー、カレーパウダー、生姜パウダー、塩、キャベツ、大豆、マッシュルーム、トマト、玉ねぎ、豚ひき肉Plus後入れ蒸しジャガイモのカレー。 手動 60分。 インド料理レストランのような本格的な味に。 ココイチなら五辛くらい。入れすぎたw しかし超ヘルシー☆ アイキャッチ画像、美味しそうにしてみました(^^) 素材がわかる幸せ 市販のは何が入