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なりたい自分になる!「As if(アズイフ)の法則」 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
なりたい自分像というはのありますでしょうか。「憧れのあの人のようになりたい」「人前で自信を持って... なりたい自分像というはのありますでしょうか。「憧れのあの人のようになりたい」「人前で自信を持って話せるようになりたい」「もっと人気者になりたい」など、人それぞれ「なりたい自分」というものを持っているかと思います。 今回は、なりたい自分に一歩近づくための方法を、ご紹介したい思います。 もくじ もくじ 自分を変える「アズイフ(as if)の法則」 まるでそうなったかのように振る舞う まずは行動を変えること 服装を変える 小物を変える しぐさ・口癖を変える 環境を変える 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 自分を変える「アズイフ(as if)の法則」 心理学者のリチャード・ワイズマンは、『As ifの法則(アズイフの法則)』という理論を提唱しています。では、As if(アズイフ)の法則とはどのようなものでしょうか。 アズイフ(as if)とは、「〜のように」という意味です。リチャー
2016/12/17 リンク