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ホームトレーニング応援企画!「筋トレは家でも成立する!これだけあれば何でもできる!」鈴木雅 | FITNESS LOVE
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ホームトレーニング応援企画!「筋トレは家でも成立する!これだけあれば何でもできる!」鈴木雅 | FITNESS LOVE
ここ最近の「筋トレブーム」によってフィットネスクラブも増加し、24 時間営業のジムも増えてきたが、そ... ここ最近の「筋トレブーム」によってフィットネスクラブも増加し、24 時間営業のジムも増えてきたが、それでも都市部以外では、通える範囲にジムがあるという人のほうが少ない。家の近くにジムがあっても、仕事と営業時間が重なっていたりなど、ジムに通えないという人も多い。そして、昨年から大流行の脅威を奮う「新型コロナウイルス」により、ジムに行くのを避けざるを得ない状況の人もいるのでは? ならば自宅にトレーニングできる器具をそろえて「ホームジム」を作るのはいかがだろうか? ホームトレーニー必見の大特集、ぜひご覧ください。 取材・文:アイアンマン編集部 ▶鈴木雅流ホームトレーニングルーティーン公開! 世界王者・鈴木雅流ホームトレーニング ◆種目は限定されますが、その中でも工夫しだいで全身を鍛えることができます 器具がここまでそろっていれば、ジムでのトレーニングと同じくらい全身をしっかり鍛えられると思います