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リボーンマイセルフ 吉祥寺店
トレーニングと食事の改善で健康的に痩せられるというのが気になってリボーンマイセルフ 吉祥寺店に入会... トレーニングと食事の改善で健康的に痩せられるというのが気になってリボーンマイセルフ 吉祥寺店に入会しました。 いままで様々なダイエットに挑戦しましたが、ことごとく失敗してきたのでプロの力を借りようと思ったんです。 トレーナーの方がマンツーマンで指導してくれて、無理のないトレーニングメニューを教えてくれました。私個人に合わせてくれた特別なトレーニングメニューなのが嬉しいです。 女性のトレーナーなので、プライベートな話や悩みも気軽に話せてトレーニングの間も楽しく過ごせました。一緒に頑張りましょう、と応援してくれてとても心強かったです。 すぐそばで見ていてくれてることが励みになりました。 食事制限についてもただカロリーを抑えたり食べなかったりするのではなく、しっかり食べることを教わりました。 食べないダイエットが続かないことは経験済みなので食事改善の指導はありがたかったです。きちんと食べて運動す