ついに、キタ！ 効果的な｢睡眠学習｣の方法が明らかに。

ついに、睡眠学習の夢が叶うんでしょうか？！ 睡眠中に、起きている間の情報が処理され、記憶の定着が行われるというのはよく知られていることです。しかし、もっと有効に寝ている時間を活用できるかもしれません。今回、脳科学者のチームが行った発表によると、｢人間は寝ている間も学習し続ける事ができる｣そうです。 寝ている間に勝手に勉強する｢睡眠学習｣というアイディア。そんなんで覚えられたら苦労しないよ！ とは思いながらも、ずっと夢みていました。研究内容が気になります。 実験を行ったのはノースウェスタン大学の研究チーム。集められた被験者達は2曲の曲の弾き方を覚えます。その後、暗い快適な部屋に移って、90分の睡眠を摂ります。その部屋では、さっき覚えた曲の内、1曲だけが繰り返し流れています。起きてから覚えた2曲を弾こうとすると、睡眠中に聞いていた曲の方がよく思い出すことができました。この実験に関する論文は、N

[sakamata]

ゼロベースからの学習は無理、という事なので生憎ザンボット３の操縦は学べません。

[castle]

「この研究の大きな違いは、既に学習したことの強化が行われるという点です。新しいことを睡眠中に学ぶわけではありません。直前に学んだ事柄を繰り返すことで、既に脳にある情報の定着率をあげるのです」

[graycity]

睡眠学習すげえ

[lordkf]

楽器をやっている人には朗報だな　＞＞

[EditageJapan]

ついに、キタ！　効果的な「睡眠学習」の方法が明らかに。（GIZMODEより）「直前に学んだ事柄を繰り返すことで、既に脳にある情報の定着率をあげる」

[jetan0110]

MOU :ついに、キタ！　効果的な「睡眠学習」の方法が明らかに。

[inulab]

ベタ過ぎる

[sivadselim]

ついに、キタ！　効果的な「睡眠学習」の方法が明らかに。 : ギズモード・ジャパン

[x-osk]

ついに、キタ！　効果的な「睡眠学習」の方法が明らかに。 : ギズモード・ジャパン

[t-saku31]

睡眠って脳を休める事に意義があると思うんだけど、記憶が強化されるとしても、睡眠学習が脳に休息を与えているとは思えないからあんまりやろうという気が起こらないんだよなー

[harumaking]

α波が出るような曲なら、効果があるんじゃないの？効果が歩かないかは睡眠中に聞くものにもよる気がする。

[splash-fresh]

ついに、キタ！　効果的な「睡眠学習」の方法が明らかに。 : ギズモード・ジャパン

[thyself2005]

その分眠りの質は悪くなりそうだな。

[bizcrew]

いつもやってるけど、効果ないね！？

[nucleotide]

寝ながら英語のテープを聞けばいいのか・・・？けど睡眠の質が下がりそう

[sawarabi0130]

睡眠の質が落ちるんだろうな。

[yujinlogue]

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[masa-wo]

huumu

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睡眠障害で多くの人が苦しんでいる。危険なことはするな。

[rokusan36]

定着率とか、すでに学習したこと　とか

[ottyanko]

重要なのは、睡眠学習では「起きている時に学習したことを強化すること」しかできないということです。

[beth321]

　ギズモード・ジャパン

[harararai]

テスト前で焦っている学生に。自分の声を録音して聞き流そう！

[seoharuko]

[]

[re_peko]

え、7.4時間も寝てんの(そっち

[highfrontier]

起きている間に聴いた語学教材を寝てる時も聴けば良いということかな？

[tuki0918]

睡眠時間を6.4時間にして1時間勉強する

[kirifue]

睡眠学習では「起きている時に学習したことを強化すること」しかできない。つまり、復習なら効果的！

[voice0726]

まじかよ

[esper]

これはなかなか使えるかもしれないね。