6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった

睡眠はあなたが想像している以上に大切だったんです。 睡眠時間が異なる参加者を集めて実験が行なわれました。夜しっかり寝るグループ、数時間だけ寝るグループ、そして一睡もしない徹夜グループ。この3グループを比べた結果、なんと数時間しか寝ないのは、徹夜するのと変わらないということがわかりました。 ワシントン州立大学の研究チームによっておこなわれた睡眠の実験。参加者にとっては簡単な実験ですよね。寝て、アンケートに答えて、心理テストを受けるだけ。でも、なかなかおもしろい結果が出ました。2週間の間、毎日6時間しか寝なかった人と2日間徹夜をした人とではテスト結果が変わらなかったのです。この研究結果はSleep紙に発表されています。 2週間に及ぶ実験には48人が参加し、｢8時間しっかり寝る人｣、｢4時間寝る人｣、｢6時間寝る人｣でグループ分けされました。このほかに、3日間の実験で｢徹夜をし続ける人｣のグルー

[nowandzen]

文章がない。この記事書いたやつ睡眠足りてないな

[sakuya_little]

つまり6時間以下しか眠れないことが決定したら、そのまま徹夜したほうが時間を多く使えてお得ってことだな！

[kash06]

うわー、まじかー！ 忙しくて実質毎日徹夜してるじやん俺ー！ 実質毎日かよー！ 実質毎日徹夜じゃーーん！（中学生男子並のコメント

[greenbuddha138]

うーむってなんだよ、なんか見えてんのかよ

[hatebutabooboo]

タイトルで煽るの詐欺と同じ

[AYNIK]

2週間に及ぶ実験には48人が参加し、「8時間しっかり寝る人」、「4時間寝る人」、「6時間寝る人」でグループ分けされました。このほかに、3日間の実験で「徹夜をし続ける人」のグループを用意。実験中、研究チームは参

[Iridium]

つまりオレは一週間以上寝てないということか。超人だな

[yujimi-daifuku-2222]

記事が読めない人へ。/スマホアプリからだと表示がおかしいみたい。Safariか何か別のブラウザで開き直すと読めますよ。

[hinaho]

だったら徹夜のほうがお得じゃーん

[strow0343]

1時間でも3時間でも寝ると寝ないのだと全然違うぞ

[kazkun]

ヤバい、地獄のミサワのセリフがリフレインする

[shiopon01]

“｢6時間かそれ以下の睡眠時間を続けることで、認識能力が2日間徹夜した人たちと同じレベルまで下がってしまう｣”平日なんとか6時間睡眠くらいかも…ｱﾌﾞﾅｲ

[algot]

6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった(完)

[wiz7]

叙述トリック？

[hase0831]

やばい “｢6時間かそれ以下の睡眠時間を続けることで、認識能力が2日間徹夜した人たちと同じレベルまで下がってしまう｣”

[II-O]

なんだか、もう何年も（何十年も？）眠って無い事にされてしまった。

[baca-aho-doji]

じゃあ徹夜しよう。

[xufeiknm]

ウケ狙いでこういう見出しつけるの犯罪じゃないか？

[Kaisai_Adashino]

文章読めないですが、まあ徹夜は言い過ぎにせよ短い睡眠に思ったほど効果がないとは感じます。でもこのタイトル、ステーキは肉を熱して焼き尽くしたからカロリーゼロよ!という屁理屈を連想してふふってなっちゃう

[kazkaz03]

寝落ちして本文書くの忘れたか

[demcoe]

本文は夢の中でって事？

[pojihiguma]

記事開いたら女性がグッスリ寝てるだけやんけ

[yzkuma]

因果はともかく睡眠時間とGDPには概ね相関があって日本韓国だけ異常に睡眠時間が短い。日本を経時的に見た場合はどうなんだろう？ https://www.1843magazine.com/data-graphic/what-the-numbers-say/which-countries-get-the-most-sleep

[tuzuraori]

隙間時間に5分くらい寝る技を覚えると結構乗り越えられる。

[Yutorigen]

寝なくても大丈夫！

[mory2080]

地獄のミサワで見た（気がする）

[shiromatakumi]

AMPだと本文が表示されない

[daybeforeyesterday]

うーむ

[sikarareta]

“2週間に及ぶ実験には48人が参加し、「8時間しっかり寝る人」、「4時間寝る人」、「6時間寝る人」でグループ分けされました。このほかに、3日間の実験で「徹夜をし続ける人」のグループを用意。実験中、研究チームは