初心者の浅知恵で考えてみた，ジョギングを始めるうえでの体制構築メモ - はげあたま.org

前回ダイエットするとか宣言しましたが，メインの目的はジョギングになりそうです．というのも，走ってみて気づいたんですが，自分は走るのが好きでしたわ，そういや．高校時代とか，化学部のくせに毎日5〜10km走ってました．あれから10年，完全に体は衰えてまして，前回測った感じだと10km/hで20分ぐらいから失速しました．今月の目標は5kmを30分以内ですね．育てゲー感覚としては，いいスタートラインじゃないでしょうか．そこで，自分らしく向きあうために，まずはジョギング体制構築から始めたいと思います． 走行記録に関してはiPhoneで管理します．その際のアプリは，上にも貼ったようにRunkeeper Freeで管理します．他にも有料のCal.Meter2やNike+ GPSなどをためしましたが，走行時のペース管理がしやすく，WEB・Twitter連携も付いてくるので，Runkeeperが優れていまし

[setamise]

『Runkeeper Freeで管理します．他にも有料のCal.Meter2やNike+ GPSなどをためしましたが，走行時のペース管理がしやすく，WEB・Twitter連携も付いてくるので，Runkeeperが優れていました』