腹筋ローラーやってみたら筋肉痛ヤバ過ぎワロタ｜今日はヒトデ祭りだぞ！

何か世の中のマッチョ達が、みんなめっちゃ推すんですよね腹筋ローラー いや、それそんな良いのかよと。本当かよと というわけで、やってみました こういう腹筋ローラーだよ！ 安っぽいパッケージですね！ なんせ１１００円とかで買える奴ですからね！ とはいえ、多少調べたのですが、ぶっちゃけこの一番安いのでさほど問題無いとの事です 開封！ 何か思ってたのと違うな･･････ って思ったけど 組み立てをしたら（５分くらいで出来るよ！） ちゃんと知ってる形になりました！ やったね！ 膝コロを試みる 何でも腹筋ローラーには膝をつけてやる「膝コロ」 と 立った状態からやる｢立ちコロ」 というものがあるらしい この立ちコロはマッチョにならないと出来ないとの事 そういわれると絶賛立ちコロをやりたくなるのですが 100パーセント無理だろコレ･･････ っていう結果にしかなりませんでした 初心者の皆様は膝コロからや

[ryomiyunz]

「マッチョな予定になる」そっか、ヒトデさんは、マッチョも通り越して「予定」になんのか。

[asukaksk]

腹筋ローラーはすぐ効かせられるから効率的でいいですよね

[ssachiko]

壁ドン膝コロから始めると良いですよ。少しずつ遠くしていって夏には壁なし立ちコロ！

[miketaro1234]

ブレーキ付きの方が良いよ。後、コレ腰痛持ちは注意です（体験談）

[hu_kaa]

使ってる腹筋ローラーからヨガマットまでまったく一緒でわろた。数分で終わるしめっちゃ効いてる感じするから腹筋ローラーは最強。

[kotorin6]

これ息子得意です。バッキバキですよ。続けてね♪

[ni-mo-no]

高校生のとき立ちコロ余裕だったのを思い出して久しぶりにやったら全然できなくて、体の衰えを感じたと共にメンタルもやられてなんか色々頑張ろうと思いました

[blackgamer]

やっぱりみんなしてオススメなのか、買ってみるかなー

[fukai19930806347]

腹筋ローラーはコスパ高いらしいですね。筋肉欲しい！

[tanaboo]

一歳の息子も真似してコロコロやってる。ムキムキ少年になりそうw

[xyzkitazyx]

僕もマッチョなりたい。

[siv41]

腰のケアも忘れずに！ぼくは腰やっちゃいました(゜ロ゜)

[t-akr125]

ローラーは気にはなっているのですが、腰は痛めないですか。タイトル違ってません？

[mamashizue]

筋肉が付くと何のことはないTシャツだけでもすごくオシャレに見えるってお兄ちゃんが言ってた！

[WorldWorldWorld]

私も1年続けて「筋肉痛しなくなった！」と思って腹見たら何も変わってなくて絶望しました。

[mako0625]

立ちコロできるよ（ドヤ顔）。頑張って割ってください！

[Daisuke-Tsuchiya]

慣れると筋肉痛しなくなるよ（めちゃくちゃきくよね）

[tapazou]

欲しいものの一つです。

[dujtcr77]

腹筋ローラーと書いて「相棒」って呼んじゃいそうなくらい愛用してます。

[bbc-21]

腹筋32枚ブロガー爆誕

[outdoor-kanazawa]

顎にもローラー付けたくなるよね〜

[a-rulership]

フォームが崩れると腰を痛めるから気をつけて

[nekotoro47]

腹筋バキバキブロガー☆になるんですね。

[papiko8-l]

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