”何もしない”「ニクセン」とは？オランダ発のリラックス法が生み出す幸せな時間 - LIFE LIST -したい暮らしに、出会おう。暮らし方から物件探し

暖かい日だまりの中、何も考えずに頭をボーッとさせ、じんわりと幸せな気分に浸る――。皆さんは、こんな時間を持てているでしょうか？ 「予定や義務感から自らを解放し、何もしないこと」。それをオランダ語では、「Niksen（ニクセン）」といいます。 「何もしない」というのは、ちょっと怠け者のように聞こえるかもしれませんが、このニクセンが、近年はオランダ発のストレス解消法として世界的に注目を集めています。 オランダ人の生活に溶け込んでいるニクセン。どんな効果があって、どのように実践すればいいのでしょうか？ 今回はオランダ人のライフスタイルを参考にしながら、日本人の生活にもこれを取り入れるための方法を考えてみましょう。