味見でなくなりそうな無限キャベツ「キャベツのガーリックオイル蒸し」でおいしく風邪予防【北嶋佳奈】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 安いと思って丸々1個買ったものの、なかなか減らないキャベツ。そこで今日は、キャベツがたっぷり食べられるレシピを紹介します。にんにくをガツンと効かせて、お酒のおともにもぴったりな一品です。にんにくのいい香りでつい味見したくなる、でも味見でなくなりそうなほどおいしい“無限キャベツ”ですよ。 ビタミンC豊富なキャベツ、そして抗酸化作用の強いにんにくで、まだまだ寒い季節の免疫力を助けましょう。 北嶋佳奈の「キャベツのガーリックオイル蒸し」 【材料】（作りやすい分量） キャベツ 1/4個 にんにく 大きめ1かけ（5～6gくらい） ごま油 大さじ1 鷹の爪（輪切り） 1本分 鶏がらスープの素（顆粒タイプ） 小さじ1 水 大さじ1 塩、黒こしょう 少々 作り方 1. キャベツはざく切り、にんにくはみじん切りにする。 2. フライパンにごま油とにんにく、鷹の爪を熱

[Windblume2007]

塩分少なそうだし、おいしそう！

[kenzy_n]

蒸しキャベツペペロンチーノ風味

[riko1994]

これは食べちゃうな

[brimley3]

これはシンプルで美味しそう

[atahara]

こういうの、素晴らしい。

[tukanpo-kazuki]

これいい。ベーコンかソーセージを入れてタンパク質を増やしても良さそう。

[ScarecrowBone]

これ作ろう

[ikeikeikeike]

アンチョビ入れても美味しそう

[nessko]

ぃぃ😃

[n_y_a_n_t_a]

風邪予防とか言うとる場合ではない

[blogpants]

炒めるでも、茹でるでもなく、蒸す。やってみたい( •̀ .̫ •́ )✧

[ipinkcat]

絶対美味しいやつ！