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いつかくる日のために略歴を残そうと思った[エア縄跳びダイエット85日目] - #毎日小さな改善を
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「晩酌を続けてながら楽に痩せる」をテーマにエア縄跳びダイエットに励んでいる『跳んでる読書家』けつ... 「晩酌を続けてながら楽に痩せる」をテーマにエア縄跳びダイエットに励んでいる『跳んでる読書家』けつあきら(@ketsuakira)です。 友人から「父親が他界したので喪主として葬儀の準備をしてる」とLINEがありました。 私も、父と義理の父の葬儀を経験しましたが、葬儀の準備って忙しいけど暇なんですよね。 そのLINEを送ってきた友人が、今一番困ってるのが「父親の略歴がわからない」ことのようです。 母親は数年前に他界してるので、残された子ども3人で必死に思い出そうとしているらしいんですが、父親の略歴なんて、はっきりと覚えてないですもんね。 自分の番が来たときのために、略歴くらい残してあげようかなと思いました。 ダイエットについて エア縄跳びダイエット85日目 6月30日の結果 体重と体脂肪率 運動と睡眠 運動 睡眠 食事 追伸 ダイエットについて ダイエットの方法はエア縄跳び。 ダイエットの目