豆苗の育て方【完全版】～水の量・室温・日光など～- じゃーな！

今日は、１００円野菜なのに緑黄色野菜に分類され、家庭で２回育つ豆苗（とうみょう）とその正しい育て方を紹介します！ 水の量・室温・日光など。 （結論）豆苗の育て方【完全版】 豆苗を育てるには、２cm程度茎を残した状態で、水に浸すだけです。 水の量は、種が浸からない程度（腐りやすいため）。 室温は、１５度程度必要。 光は、台所でも窓際でもＯＫ。 より詳しい育て方は、記事内で紹介します。 豆苗（１００円）の栄養価は最強／豆苗の育て方 野菜高騰にも無関係。物価の優等生は、ズバリ豆苗（とうみょう）です！ 豆苗は、グリーンピースの若芽となります。 緑黄色野菜ですが、たっぷり入って１００円を切る値段。カイワレのような苦味もない、緑黄色野菜らしからぬ、食べやすさです。 豆苗の栄養価は、次のようになるとのこと。 βカロテンがちんげん菜の１．５倍 ビタミンが小松菜の１．８倍 食物繊維がじゃがいもの１．７倍 出

[travel_jarna]

１００円野菜について書きました。キッチンで増殖するから更にお買い得！

[nabeshima-han]

これは知らなかった。食物繊維が豊富なのは素晴らしい。キャベツが主食だったのでレパートリーが増えそうです。僕にとってめっちゃええ記事でした。

[kompirakei]

寿がきやの味噌煮込みうどんは麺がきしめんぽくて好きです。青菜はうどん類によく合うので、豆苗もいけそうですね

[kousuku]

豆苗、自家栽培出来るんですね。

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スプラウトは栄養価が高く注目ですね。そば湯が話題になっているのですね。知らなかった。そば湯も実は栄養があって良いのですが…

[ikujilog]

豆苗、大好きです。根っこの部分を水につけておくと何度も生えてくるのでコスパも良いですよね。

[yu-snfkn]

五木は熊本ラーメンを常備してます。鍋焼きうどんがあるとは初耳でした。

[hesocha]

さらに水耕栽培で再生させて2，3回食べていた極貧時代を思い出した…

[kumasi]

お求めやすいお野菜(*'ω'*)ｂ　味噌との相性もとても良さそうですねぇ。フリーランスの人を支えるスーパーフードとして脚光を浴びる資質を備えたお野菜。

[kzlife]

これは良記事！　豆苗、ふだんほとんど買わないですが、今度買ってみます。うどんやそばはよく家で食べるので、具によさそう。

[akihiro5]

節約しようと思っても外食してしまう。。