乳幼児を観察して、苛々している大人について考察した話 - すごい人研究所

私は人の苛々にすごく敏感で、最近はそれに左右されることに悩んでいます。ですから今年の目標は『他人の怒りなどの悪い感情に反応しない』と言うのが目標の１つです。 先日甥っ子達を観察していて、『大人になっても怒っている人は、子どもの時のまま成長せずに怒るしか方法が分からない人』と言うことが分かりました。以前怒りの正体について学んだブログを書きましたが、感情を出す人は、安易な『怒る』と言う方法でしかコミュニケーションが取れないという解釈に至りました。 www.kakkoii-kosodate.info とは言え、私もまだ苛々してしまう時があるので、学び、成長し続けたいと思っています。 他人の感情に左右されない方法をご存知の方、是非教えてください。

[fujibo180424]

他人が苛々してるのを見るとこちらも嫌な気分になりますよね(⌒-⌒; ) 自分は苛々するエネルギーが勿体無いと思ってるので、違うところに発揮できるようしています！

[dominik11]

認知行動

[ysync]

何らかのアクションを取るつもりが無い事に考えるリソースを割くのを止めたら割とうざい人も気にならなくなった。

[irokara]

不思議なのですが、幼児は｢泣くな｣と言われると激しく泣き、｢泣いてもいいよ｣と言うと泣き止みます。苛々がほどけていき、考え始めます。そうして対処方法のレベルが上がっていく…とても納得しました。

[bansyakuko]

大人になれば考えることも増えます。子供と同じ安易な行動とは決めきれませんが、そういう人もやっぱりいますよね。

[bkeita]

分かってはいても、その瞬間が来ると、反射神経で動いちゃうのよね。😁

[ajinoosushi]

感情の一つですがコントロールできるようになりたいですね

[YUKAHISA]

すぐに怒り出すから周りは報告しなくなるんですよね。でも自分の側に非があるとは思えない。職場にいるとキツイですよね。

[jukupapa]

おっしゃるように感情のコントロールもレベルがあり、できるできないは訓練で伸ばしていけることだと思いました。

[sai_kurashi]

職場の嫌な人に対して冷静に対応できるめぐみさんがスゴいです。 私は上手く対応できないで苦労した思い出があります。