糖質制限を始めて126日が経ちました - 『かなり』

どうも、坂津です。 ここ最近は久しぶりに顔を合わせる方との遭遇がちょっと多いです。 それで皆が口をそろえて「痩せたね」と言ってくれるのですごく喜んでいます。 「ダイエットしたからさ」と返すのですが、そうすると必ず尋ねられるんです。 「どうやったの？」 本当にもう、ほぼ100％の確率で聞かれます。 いつも「糖質制限だよ」と返し、「ご飯、パン、麺、砂糖を抑えた食事をするだけだよ」と付け足します。 これで半分の人が「ふ～ん」と言って終わりです。 でも残りの半分の人はさらに「もっと詳しく」と突っ込んで来ます。 その時に自分でもちょっと困るんですよね。 今までの私のダイエット関連記事をご覧になられた方はよくお分かりかと思いますが、私は極めて適当なのです。 だから自分でも上手く答えられない。 というようなことを妻に相談したら「未来の自分の為にも、今やってることをきちんとまとめとけば良いじゃん」と言われ

[mutchyplus_xxx]

自分の意思でやらないと続きませんね、ダイエット。たった126日でこんなに結果が出るなんて凄い。

[hiyokomother]

糖質制限ってやっぱり効くんですね〜。我が家の旦那は運動でひたすら痩せようとしております。食べるのが好きすぎて制限できない模様。継続は力ですね。

[kozikokozirou]

ちょうど健康的な体重ではないかな？コレステロール値とかアルプミンとか、気にしなくてはならない数値が無ければ、このまま頑張って素晴らしい！ラムちゃんに感謝じゃねｗ

[take--chan]

グラフが安定化した後の期間が長くなってきたので見直すと、降下率が低くなっただけでゆるゆると下がっているのですね。ついでに体脂肪率の推移も見てゆくと良いと思います。

[tokushitai]

いつまで続くかなぁ～ｗ

[s99e209]

なるほど、糖質制限中のパンは低糖工房や糖限郷が良さそう。

[tanaboo]

素晴らしい実行力(*´▽｀*)

[amago1022]

ほんとに、ほんとーに！すごいと思います！(ﾟ∀ﾟ)

[soul-vibration]

すごい！糖質制限は体重がこんなに落ちるんですね。

[aoikawano]

もう4ヶ月ですか！早いですね？すごく無理して・・とかじゃないと続くものですね(^^)私は今年の夏はアイスを食べまくってしまいました。

[keystoneforest]

効果ありということはブログを拝見していてよく分かります。ぜひともあやかりたいです。ですが、ご飯を食べずに生きてはいけません(^^;

[wakajibi2]

具体的な企業、商品名は参考になります。試してみよう。