化学的ストレスを減らす【うつ克服ポイント3】 | 健療院グループ

更新日：2019.06.28 執 筆：整体師＆カウンセラー 鈴木直人 精神的ストレス、構造的ストレスに引き続き、このページでは3つ目のポイントである「化学的ストレス」についてお話いたします。 （※再度確認したい場合は以下のリンクよりご確認ください。） 精神的ストレスを減らす 構造的ストレスを減らす カフェイン カフェインは化学的ストレスになり、うつや自律神経失調症の方は摂ってはいけない成分です。 「カフェインが体に悪い」ということは何となく知っている方も多いでしょうが、なぜ悪いかが分からない方が多いですのできちんとご説明いたします。 体の中にエネルギーのタンクがあると想像してください。 タンクの下には蛇口が付いていて、使う時はその蛇口をひねってエネルギーを出すものだと想像して下さい。 カフェインは、交感神経を強制的に働かせてこのタンクの蛇口を開けてしまうのです。 もともとその蛇口は、タンク

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