はんぺんでつくる ふわふわお好み焼き風【小麦粉いらずでヘルシー！】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング

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[ushura2]

だいたい炭水化物の小麦粉を半分たんぱく質のはんぺんに置き換えるんだから、栄養バランスが粉もんより良くなるのは確かかと。

[firststar_hateno]

はんぺんでお好み焼きですの？なるほど、これは新しい試みですわね。興味深いですわ。

[kamezo]

大阪風だと小麦粉はほんの少ししか使わない、キャベツを食う料理だ、という記事を見たばかりなのでキャベツが減ってなければいい気もする／山芋の代わりになってる気もする／大阪風にこだわる必要もなかったｗ

[lejay4405]

チーズとマヨでヘルシーではないな…はんぺんあんまり食べたことないから気になる

[U2400]

美味そうヘルシー！

[altar]

小麦粉が炭水化物だからヘルシーじゃないっていうのも実は結構ハイコンテクストな話なのかもしれないな。

[blackdragon]

あまり知られてないかもしれないが、キッコーマンは紀文と資本提携してるから、はんぺんが出てくるのその辺の背景も関係あるかな。考えすぎかもしれないが。

[mas-higa]

えっ、ソースは? マヨよりソースやろ?

[mellow_rin_1999]

そうだ、今度普通のお好み焼き作るときにはんぺん入れてみよう

[kyasarin123]

厚揚げじゃ難しいか。。冷蔵庫にあるのに待てよキャベツがないわー

[yasagure_Polaris]

やる。

[yamadar]

近々作ってみる

[tienoti]

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[ustar]

はんぺんなんかそこらに売っておまへんで

[zakkie]

キャベツ150gで卵2個なら、お好み焼き粉をかなり少なくしてもまとまるよ。はんぺんが入手できない地域なら、長芋と少なめのお好み焼き粉、多めの卵で似た食感の食べ物ができると思う。

[onnanokom]

はんぺん　お好み焼き

[morinaga3]

ハンペン　レシピ

[zkangaroo]

はんぺんってどっち？白い方？茶色い方？とりあえず白い方で作ろう。

[KeitaroKitano]

なんだこれは！　近日つくる！！

[edamametomato]

うまそ〜！いつかつくろ

[taketack]

はんぺん

[w_bonbon]

小麦粉の有無ってヘルシーさには関係なくない？