脳に染みついたクセをデバッグして、良い習慣を身につける方法 | ライフハッカー・ジャパン

できの悪いコードと同じように、脳をデバッグできたら良いのに、と思いませんか？ 自分自身をプログラムし直すのは無理かもしれませんが、デバッグの理屈を応用すれば、より良い習慣を身につけるのに役立ちます。ではさっそく、その方法をお教えしましょう。人間の脳は、バグだらけのどうしようもない代物です。よくあるバグを再現してみましょう。「ジムに行きなさい」という命令を自分に発したとします。たいていの人の脳は、この命令を受けても、Facebookをアップデートしてしまったり、猫の動画を見てしまったりします。これは望ましい行動ではありませんよね。 でもご安心を。筆者はこの問題を解決する方法を編み出しました。まずは、人間の脳の仕組みについて解説しましょう。 脳のコードはバグだらけ 私たち人間の脳を改めて見てみると、まるで1万匹のサルが適当にキーボードを打ってコードを書いたかのように思えます。 脳の性質はイベン

[vlxst1224]

ノー、正しい、今すぐ……ノー、正しい、今すぐ……ノー……正し……今…………(ｽﾔｧ

[pilpilpil]

プログラム（人生）全体の目的とアウトプットを定義する事が先決じゃないかな。全体見ないと金属疲労みたいにこの記事のような小手先の補強の悪影響は必ず出る。メンタル疲労しないようにバグがある。

[tenkinkoguma]

NO、正しい。今すぐ…今すぐはてなを閉じるんだ！…嫌です♪

[humid]

まずは惰性の行動を止めることからかー。大事な考え方かもしれない。

[Rusky]

ノー、正しい、今すぐ

[hackapellmanda]

仕事はともかくプライベートはバグだらけでもいい気がしてきた。それが人間じゃね

[Jun-Sugihara]

no、正しい、今すぐ【READ→】脳に染みついたクセをデバッグして、良い習慣を身につける方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

[Gesaku_G]

『 脳の性質はイベント駆動型です。』

[hitoriyokozuna]

記事より「動き始めるのがしんどいのは慣性のせいですが、逆に、一度動き始めてしまえば止まらなくなるのも、慣性のおかげです。」

[walkalone]

インプロ

[shibazaru]

ほんまに効くなら教へてやりたいやつが少なくとも二人ゐるなあ

[reikon]

「ノー、正しい、今すぐ」

[jacoby]

ノー、正しい、今すぐ

[yu-yake]

後で読む

[futosuke9]

できの悪いコードと同じように、脳をデバッグできたら良いのに、と思いませんか？　自分自身をプログラムし直すのは無理かもしれませんが、デバッグの理屈を応用すれば、より良い習慣を身につけるのに役立ちます。で

[mintpafe]

意識を働かせておくには多くのパワーが必要

[kohei925]

おもしろい

[yoko-hirom]

一旦すべてを止めてみるメソッドは役に立ちそう。敷居が低い。

[ascar]

ｈｔｔｐｓ：//www.rescuetime.com/blocked/url/http://www.lifehacker.jp

[konekonekoneko]

考える時間すら設けず、とにかく「始める」のです。どんなことでも、始めるのが一番大変です。動き始めるのがしんどいのは慣性のせいですが、逆に、一度動き始めてしまえば止まらなくなるのも、慣性のおかげです。

[kikai-taro]

>>「ノー、正しい、今すぐ」

[happyseniorlife]

まさにこれですね。

[sslaalmma]

やってみよ。

[argame]

“友だちの宿題を丸写しするくらいの知恵はあったはずです”一方頑なにそのようなズルを拒み終わらずとも自力でやり通した結果早大推薦受けられず高卒止まりになる程度の知恵しか無いアカウントがこちらになります

[e24ns]

脳に染みついたクセをデバッグして、良い習慣を身につける方法 ｜ ライフハッカー［日本版］ @lifehackerjapanさんから

[aipacommander]

success compile!!

[noa777]

初期化、再インストールしたいんですが、、、

[pero_pero]

神経言語プログラミングっぽい

[tak4hir0]

脳に染みついたクセをデバッグして、良い習慣を身につける方法

[yosukegatz]

こういうのすき　「すぐやれ」

[nekonyantaro]

私たち人間の優先順位決定システムはそれほど優秀ではない→選択が可能な状況では、重要性を緊急性に優先させることで「正しいこと」を優先する習慣づけ。ある場所から別の場所に変化する時が有効。

[jurgen]

脳のコードはバグだらけ