エゴによって生まれる5つの感情をコントロールできれば幸せになれる | ライフハッカー・ジャパン

幸福という言葉はたいてい満足感、もしくは満足な状態から激しい喜びまでの感情と定義されます。幸福は人間が生来持つ欲望であり、まさに私たちが生まれながらにして持つ権利なのです。もし人々や活動、さらには自分が愛する物事や自分が望むプラスの結果に注意を向けていれば、そういった物事を引き寄せるでしょう。 これはとてもシンプルな考えであるはずです。それでは、これほど多くの人々が不幸せで、満たされず、さらには意気消沈しているのはなぜなのでしょうか？ それはエゴが邪魔をしているからです。絶えず自分に話しかける声、実際は自分の声であると思っている頭の中に響く声は、実はエゴの声であり、恐怖の声なのです。エゴがあらゆる種類の恐怖を作り出して私たちの人生を乗っ取ってしまうのです。 そういう恐怖が私たちを動機付け、操りさえもし、その結果私たちは自分の目的へと向かう道から外れてしまうのです。つまり、私たちがエゴの声を