短時間でのカフェイン過剰摂取は死につながる | ライフハッカー・ジャパン

Popular Science：サウスカロライナ州のDavis Allan Cripeさん（16歳）がマウンテンデュー、カフェラテ、エネジードリンクを短時間のうちに次々と飲んで死亡したというニュースが先月NBCニュースで報じられました。 普段、私たちはカフェインがそこまで有害だとは思っていません。健康で心疾患などを抱えておらず、チョコレート、コーヒー、お茶などで自然にカフェインを摂取している程度なら、体に害が出るほどの量を摂取することはそうそう無いからです。 カフェインを摂るスピードに注意専門家によれば、健康な成人一般の場合、カフェインの致死量は5gから10gだそうです。スターバックスの20オンス（約600ml）のカップに入った深炒りコーヒーには340mgのカフェインが含まれています。コーヒーをそこまでたくさん飲むのは、ちょっと大変ではないでしょうか。 しかし、カフェイン摂取源はどんどん増

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朝の一杯以外は、デカフェにしてるし😊　デカフェはかなり飲んでるけど寝覚めが良くなった。