やる気無しモードの日、どうやって仕切り直す？ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

職場のパフォーマンスに関するコーチングやコンサルタントの専門家、Jason Womackから、「やる気のない日にどうやってその日を仕切りなおしたらいいのか」というエントリーをいただきました。 とにかくもう、あれもこれもまったくやりたくない。タスク・フォルダも、メールの分類も、インデックスカードも、もう見たくもない。今日はもう、とにかくエネルギーがない。生産性につながる力は低潮。でも、仕事は目の前に山積。今どうしたらいい？ どうやってスイッチを切り替えたらいいんだろう？ ここに、今すぐできる簡単な5つの提案があります。自分の作業システムを再構築したりリストを作り直したりする必要はありません。これをやれば自分のやる気を回復させる手助けになるかもしれません。 ローテンションなときに、仕事を捗らせてくれる5つのTipsは、以下にてご紹介します。いまのテンションをなんとかしたい！ と思っている方はぜ

[swimming_pooh]

やる気がないときに、ビジネス書を５分読んで、すぐさまそれにまつわることをしてみる。これ、簡単で非常に効果がありそう。

[ahmok]

歩き回る、アラーム、ベストセラーのビジネス書、尊敬している人に連絡、友人にはがき／環境に感謝、仕事を完了させる、人や物とのつながりをもつ

[paz3]

やる気の出ない日には→歩き回る。アラームをセットして20分（10,5あるいは2分）集中する。ベストセラーになっているビジネス書を開く。尊敬している人に連絡を取る。2人の友人にハガキを出す。

[ytapples]

ＧＴＤ

[kasihara1]

その1：歩き回る。その2：アラームをセットする。

[gungle]

これ試してみよう。

[satoryu]

「自分の環境に対する感謝，一つの仕事をきちんと完了させること，他の人やものと繋がりをもつこと」の3つを満たすことが重要

[twainy]

1,2,3はよくやってる。4,5は敷居高くて無理。尊敬する人に連絡なんて取ったらそっちが気になって仕事にならんわ

[adsty]

ローテンションな時に仕事を捗らせてくれる５つのTipsを紹介。

[taropp]

プチやる気無しモードになら有効かな。本気でやる気無くなると何もできませんて。

[ma_ko]

落ちた時のリブートテクニック

[shioki]

"その1：歩き回る""その2：アラームをセットする""その3：ベストセラーになっているビジネス書を開く""その4：自分が尊敬している人に連絡をとってみる""その5：2人の友人にはがきを出してみる"

[uunfo]

これはよいかも＞「その2：アラームをセットする。」

[deepfolte]

アラームをセットして、２分５分でもいいから集中する。散歩する。

[lizy]

「気分転換をする」の１個で十分な気も

[akisutesama]

これらの方法は非常に有効だと思うが、睡眠不足にだけは勝てないと思う。一番劇的に良く効いて、かつ一番実行しにくいやる気を出す方法は「２２時に寝て６時に起きる」コレだと思う。

[hrkntr]

今日、やる気無しモード。

[Ryu-Higa]

「自分が尊敬している人に連絡をとってみる。」は確かに有効かも。自分自身をアイデンティファイしないといけないからね。

[omine3]

やる気を出す方法とは

[ilkjk]

いつも無いので

[You-me]

歩くのはいーよー。ただし少なくとも15分ぐらいは歩きたい。

[mobanama]

アラームとはがきが少し面白いかな。

[irota]

「簡単に言うと、以下のようなことが、自分を再び生産性の軌道に乗せてくれるのです。／自分の環境に対する感謝／一つの仕事をきちんと完了させること／他の人やものと繋がりをもつこと」

[tweakk]

これはよいハック

[stdic]

コーヒーを相棒にする。

[hk1226]

ネットは世界をフラットにした。

[teraco]

俺の場合は1.ジョギング 2.風呂に入る 3.寝るで確立している。ビジネス本はもう読み始めた瞬間にダメ。とにかく手と目を働かせないような状態に追い込むのが重要。

[mn_kr]

「歩き回る」と「アラームをかける」など。

[michita]

「その1：歩き回る。その2：アラームをセットする。その3：ベストセラーになっているビジネス書を開く。」など

[xmx3]

スランプ対策