アスリートは風邪ひきやすい？ スポーツ医が語る真実 - 日本経済新聞

たくましい肉体と超人的な身体能力を持つトップアスリートたちは意外と風邪を引きやすいという。適度な運動によって免疫機能が上がることが知られているが、「激しい運動」は逆に免疫機能を下げてしまうらしい。アテネ、北京、ロンドンのオリンピックで日本代表選手団本部ドクターを務めた早稲田大学スポーツ科学学術院教授の赤間高雄さんに、「運動と免疫の関係」を解説してもらった。国際スポーツ大会中に起こる病気は風邪がトップ

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アスリートは風邪ひきやすい？　スポーツ医が語る真実

[hozho]

“「ハードなトレーニングをするアスリートは一般の人より免疫機能が低下しやすく、むしろ風邪を引きやすいんです」”