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フリーランスは体が資本。より健康になるため、#岡ブロ 筋トレ部に入部して健康をつかむのだ! - パパンダライフ!
万年ポヨポヨお腹のパパンダです(´・ω・`) フリーランスになるぞ!と宣言して、約半年。振り返ると体調... 万年ポヨポヨお腹のパパンダです(´・ω・`) フリーランスになるぞ!と宣言して、約半年。振り返ると体調不調の時期が長かった(;'∀') ついでに、家族内にも体調不良の嵐。 「こんなんじゃ、いかん!フリーランスは体が資本なのに!」 どうせなら、僕がピッカピカの健康で風邪なんて吹き飛ばして、家族の中で元気いっぱいでいたいわけですよ(*´ω`*) 健康になるキッカケがほしい。 はい!そんなときに誕生したのが『岡ブロ筋トレ部』です(`・ω・´) マッチョ大好きなsachiko先輩が率いる、岡ブロ発の部活動。 岡ブロは『ブログの勉強会』だけど、こういった楽しみもあるんですよ。 そんなお話し。 【スポンサーリンク】 【目次】 岡ブロ筋トレ部とは 何事も形から入るタイプだから体重・体組成計を購入 毎日の仕事を始めるまえに筋トレをして習慣化させる 記録を見える化して自分を奮い立たせる 筋トレで健康になる
2018/03/28 リンク