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【Let's おうちダンス♪】コロナ太りと運動不足解消に! - ぽぽイズム
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お題「#おうち時間」 こんにちは!3児のママ・ぽぽやんです。 最近の我が家の #おうち時間 はみんなでダ... お題「#おうち時間」 こんにちは!3児のママ・ぽぽやんです。 最近の我が家の #おうち時間 はみんなでダンスです♪♪ 休校中に買ってよかったアイテムNo.1のクロームキャストでテレビでYouTubを見ながらおうちダンス☆ コロナ太りと運動不足解消におすすめです。 スポンサーリンク 我が家のおうちダンスはまずこの動画からスタート! 【3分】マンションOK!飛ばない痩せるダンスで自宅で簡単脂肪燃焼!産後ダイエットにも!!家で一緒にやってみよう Marina Takewakiさんの動画にはめちゃめちゃお世話になってます。とくに【地獄の11分】と【地獄の9分】痩せるダンスがお気に入り♪ 簡単な動きばかりで普段運動しない方にもおすすめ。でも次の日は確実に筋肉痛! そしてエビカニクスやジャンボリミッキー、Eダンスアカデミーやパプリカなど、子どもも一緒に楽しくダンス! アラフォーも全力で「エビ!カニ!エ