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顔のむくみの原因と解消・予防方法!簡単マッサージ&表情筋エクササイズでむくみ知らずに | PREMIER TODAY | プレミア トゥデイ
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顔のむくみの原因と解消・予防方法!簡単マッサージ&表情筋エクササイズでむくみ知らずに | PREMIER TODAY | プレミア トゥデイ
顔がむくみやすくて長年困っている、ということはありませんか。特に、大事な予定が入っている日に限っ... 顔がむくみやすくて長年困っている、ということはありませんか。特に、大事な予定が入っている日に限って顔のむくみが目立っていると、朝からがっかりしてしまいますよね。 そんな顔のむくみに悩んでいる方に向けて、まずは、顔がむくみやすくなる原因をご説明します。 その後で、すぐにできるむくみケア・予防方法をご紹介するため、顔のむくみが気になるならぜひチェックしてください。 顔がむくむ原因とは 「むくみ」(医学用語では「浮腫(ふしゅ)」)とは、何らかの原因によって、血液中の余分な水分が血管の外である細胞と細胞の間に染み出し溜まっている状態を指します。 では、なぜそもそも余分な水分が体内に溜まってしまうのか、その主な原因について見ていきましょう。 ※むくみがひどい場合や長期間改善しない場合は、医療機関に相談することをおすすめします。 【むくみの原因1.水分・塩分・糖分・アルコールの過剰摂取】 まず水分の過