小麦粉を使わない豚玉お好み焼き - らしくないblog

糖質制限している人が多いようです。 小麦粉を使わない、お好み焼きです。 《目次》 糖質制限 おから粉の豚玉お好み焼き ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク 糖質制限 昨年末にブログを開始すると同時に、糖質制限をはじめました。 糖質制限は、極端なものではなく 甘味は量が少なくても甘く、カラダによいものを使っています 本物のハチミツ 野菜のオリゴ糖(善玉菌のエサ) 果物のショ糖、果糖、ブドウ糖 美味しいものに「甘〜い」はつきものですが 上白糖をできるだけ使わないようにしています。 約1年ちかくになりましたが、すこぶる調子がいいです。 糖尿病が長い間に進行していて、危険ゾーンまぎわでしたが現在は、hba1c数値も安全圏 体重も10キロ以上、落とすことができました。 💩も見事! 自律神経失調症の症状も軽くなった(^O^) 主食であった、ごはん・麺類・パン類の3大炭水化物を減らして

[arakannkoala]

おから粉って、色々使えますね。お好み焼きはソースなどで大抵味が濃いので、違和感がないような気がします。作ってみようと興味シンシンです。

[myuhikaru]

こんばんは！おから粉は重宝しますね！！おから入りのポテトサラダもお気に入りです♡いつもありがとうございます(*'-'*)/

[nemurian]

グルテンフリーを実践している人には嬉しい情報です

[hamasansu]

お好み焼きいいですね！美味しそうです！

[santa-baking]

おから粉のお好み焼き、どのような味・食感・風味なのでしょう。興味津々です。(*^。^*)

[SW-challenge]

参考になりました。🎵

[turibakapapa]

小麦粉からおからへ、ナイスアイデアですね、