ねば〜ギブアップなら無限オクラを食べろ! - らしくないblog

紫外線、酷暑、台風、冷房病と 日本の夏はカラダにとって相当キツい。 もう少し粘りをつけたい時には「オクラ」 《目次》 オクラ オクラの栄養価 無限オクラ ▶︎材料(1人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO オクラの保存方法 リンク オクラ 漢字で書くことがないオクラ アフリカ由来の野菜です。 ナイル川のほとりで2000年前から 作られていてパワーを授かってきた野菜。 日本には江戸時代に初めて入ってきたようですが あのネバリが独特で日本の食事には合わず ブレークはしなかったようです。 観賞用の植物だったそうですよ。 その後、アメリカ経由で再度 オクラが紹介され、食用として食べられたのは 1970年代に入ってから。 サイヤG、成人した頃 ディスコで踊りまくっていた頃というから 同期みたいなもんだ😄 オクラの栄養価 オクラは、ねばねば野菜の代表格なので 想像通り栄養価が高い! キツい夏に必要な栄養が

[lambamirstan]

オクラは海外駐在中に家庭菜園で育てていました。意外にどんな料理にも使えて重宝していましたが、帰国してからはご無沙汰しています。レシピ、参考にさせて頂きます。ありがとうございました。

[myuhikaru]

サイヤGさん、台風が近づいていると知りました。どうかお気をつけてお過ごしください！大変な時に恐縮ですがサイヤGさんの記事を紹介させていただきました。事後報告で申し訳ありません！その節は有難うございました

[ma-taru]

サイヤGさん、沖縄に台風がきているようですが大丈夫ですか❓💦気をつけてくださいね〜❗️オクラのネバネバおいしいですよね(*´∇｀*)このネバネバがめちゃくちゃ身体に良さそうで夏は特に食べちゃいます❗️(*^ω^*)

[happy-ok3]

ねばねばは、身体にいですね、オクラは生でも食べられますから、仰るよう、茹で時間は短めがいいでしょうね。今日もおいしい食べ方をありがとうございます。