ゴハンがすすみ過ぎる!島らっきょうのお店キムチ漬け - らしくないblog

沖縄では1年中 手に入る島らっきょう 旬は1〜3月ですが夏場の島らっきょうは白い部分が大きい。 塩漬けしか知らないので市販のキムチと合わせてみたら😋 《目次》 島らっきょうの効果効能 島らっきょうのお店キムチ漬け ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 島らっきょうの効果効能 島らっきょうは 生活習慣病、動脈硬化など血液のトラブルを抱える人にとっては 良い効果効能があります。 血が固まるのを防ぐ「アデノシン」という物質が含まれている。血管を広げて血行を促進します。 独特の臭い成分「アリシン」には、ビタミンB1の活性化を助け疲労回復に役立つ。血液の流れをスムーズにする働きもします。 食物繊維は、ゴボウやキャベツよりも多く、腸内環境を整え便秘解消にも◎ 血液サラサラ、血栓ができにくくなるため動脈硬化や高血圧の予防に 効果的な食べ物です。 コレステロールを下げる効果も期待できるので生活習慣病の オ

[ma-taru]

お酒がめちゃくちゃ進みそうです‼️🍻✨💕

[acchikocchiitiza]

おしょうちゅうにもあいそうです♪