【ハビットチェーン】成功者99パーセントが使ってる魔法の心理学 習慣化されみるみる成長する - Lifehack

突然ですが、「ハビットチェーン」という言葉を聞いたことがありますか？ 日本語訳すると、ハビットには「癖、習慣、習性」などの意味があり、チェーンには「鎖」という意味があります。 これらが合わさった、ハビットチェーンの意味は、毎日の習慣を鎖のように繋いでいくというものです。このハビットチェーン、成功する上でとても大事な要素を秘めているのです。 成功を掴むためには習慣を身につけるべし 習慣化の豆知識 ハビットチェーンによる習慣化 ハビットチェーンがもたらす心理効果3選 ①自分に自信がついてくる ②人生が楽しくなる ③時間に余裕が出てくる 今日からできるハビットチェーン ①カレンダーを使う ②SNSを活用する ③家族や恋人、友達に報告 ④日記を書く まとめ 成功を掴むためには習慣を身につけるべし 志望校への合格を目指してる 会社をやめて独立、企業したい 勝負、試合で勝利を掴みたい 使えきれないレベ