これが私のボディメイク弁当！女子力無し。見た目よりも栄養！ - 人生楽しんだもん勝ち♫

ボディメイク継続中のsachikoです！ 次の目標は「ヒップアップ計画！」 お尻をプリッと持ち上げ、まぁるく綺麗に作り上げたいのです！ 胸の大きさは生まれもっての差があるけど、お尻は努力です！って誰かが言ってました(≧∇≦) 私はお尻を鍛えます♡ (こんなお尻になりたい♡） 今日は大会前の食事について｢何食べてたの？｣｢どうやって絞ったの？｣とよく聞かれるのでお答えしたいと思います(*^_^*) （大会ってこれのことね→ボディメイク8か月。NPCJアスリートモデル優勝しちゃいました！ - 人生楽しんだもん勝ち♫） 基本朝はオートミール♫ か グラノーラ♫ お昼は職場でお弁当。 夜はボディメイク飯として糖質を押さえつつたんぱく質やビタミンをしっかり摂ることを意識して食べていました。 【参考】 小麦粉を使わないヘルシーなお好み焼き！【ボディメイク飯】 - 人生楽しんだもん勝ち♫ 簡単！時短！ヘ

[GOUNN69]

わかる･･･ぶろっこりーわかる！！

[memo-randum]

これはすごいｗ飽きないように、味も変えておいしそうですｗ

[love4pink9]

ストイック過ぎると辛くなりますからね！

[tany1986]

徹底っぷりに笑ってまうｗダイエットしたいって言ってこんな弁当作ってもらえたら最高やろなぁ

[satomi77]

ハロウィン弁当との差がすごい（笑）