床にヨガマット敷くだけでしばらく寝てみたらメリットだらけだった【ミニマリスト的床睡眠】 - サカトのバイオハック

どうもサカト(@Sakato0)です。 ここしばらく、床にヨガマットを敷いただけの寝床で寝ています。枕もなしです。 起床直後の寝床のようす ぶっちゃけ「かなり変わったことしてるおれヤベェ」感にちょっとだけひたりつつやってたんですが、調べてみると「ヨガマット寝のすすめ」「床睡眠」みたいなワードでけっこう出てくるんですね。 思ってたよりポピュラーなことのようです。ひとつ勉強になりました。 メディアアーティストの落合陽一先生も床睡眠の実践者。 嵐のリーダー大野くんも、床で寝てるってテレビで公言してたなぁ 床で寝る僕って変人なのかと思ってたけど、探してみると結構見つかる…！ https://t.co/iozNRgSCfw— ミニマリストしぶ (@SIBU__) October 19, 2017 床で寝るミニマリスト | ミニマリストしぶのブログ 👆 関連記事を１０くらい読みましたが、「ミニマリス