50肩ではありません。肩関節周囲炎です。今度は左肩が。 - おっさんのblogというブログ。

如何お過ごしですか？ 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 自分は約3年前、右肩の筋肉の炎症に苦しんでいました。 右肩が上方に上がらなくなったのです。 言っておきますが肩の筋肉の炎症です。 50肩とは違います。そもそも50代とちゃうし。 www.sankairenzoku10cm.blue で、ここ最近今度は左肩です。痛いんです。 今日はポッキーの日だというのに、情けない記事です。 肩がポキりそうです。 3年前にセンセが言ったこと。 3年前の右肩の時に辛かったこと。 今回左肩の場合の辛いこと。 ストレッチ：筋肉の炎症に効果的で自宅でも出来る。 編集後記 3年前にセンセが言ったこと。 3年前の右肩の筋肉の炎症の時病院にいきました。 病院のセンセはこう言いました。 『筋肉が炎症を起こしているのでリハビリして良くしていきましょ

[happyreina]

今まさに私もそれです。ストレッチやります！

[omhd]

お大事に。この時期は寒くなるから具合が悪い人が多いようです。

[kefugahi]

こればっかりはうまく付き合っていくしかないのでしょうね。自分もストレッチしてその時は楽になるのですが、あとから激痛が走ったり…やらないのもやり過ぎも禁物です。

[singark071781]

当たり前の行動に支障がでるのはつらいです。お大事にして下さい。

[akiz-looms]

辛いですね(;´･ω･)　ネコのポーズ自分もやります。痛みで日常で動きを意識するとあらためて色々と健康について考えてしまします☆

[ohitorisamazanmai]

とても辛そうですね💦私も50肩になりましたが、エゴスキューというエクササイズでよくなりました。ジャック・ニクラウスなども絶賛している方法です。アマゾンでも本を売っているので、よろしかったらぜひ。

[ponnozou]

絵がたいへん面白いです。お大事になさってくださいね！

[suzumesuzume]

「おかっこ」初めて聞きました。絵の感じからして正座の事でしょうか。それにしても何故炎症が起きたのでしょう？年のせい？使いすぎ？ギクッとなったとか？最近なんでも治りが遅いので気を付けようと思いました。

[tameyo]

私は右肩が痛いので、猫のポーズを繰り返しています🐈貴ブログのイラストのように、腹這いからお尻を上げ、両手を前に伸ばす。毎日やっています💕３回様、お大事になさってください

[xkumaco]

こういう炎症が起きた時に、身体がスムーズに動くことのありがたさを痛感しますね💦そして、治ったら忘れて調子に乗る…を繰り返しています(￣◇￣;)

[snow36]

おかっこって いい言葉ですね。左肩を右手で押さえてうずくまるなんて、すごく痛いですね。どうぞ 早く良くなられますように。お大事になさってください🌿

[chocotocoffee25]

肩、お大事にしてくださいね。しんどいですね。猫のポーズ、腰にも良いと聞いたことがあります！

[mraka2015]

症状が改善されるといいですね。

[sere-na]

最後の画を見て思ったんですが・・３回さん、ラピュタにいませんでした？

[stelliter]

ポキり、、、上手いこと言うてどないしまんねんな！(笑)しかし心配ですねぇ

[s-johnny]

勉強になりました。基本50肩って肩関節周囲炎か石灰化なんですよね・・。

[kumori-pannda]

ヨガのネコのポーズ「手が長っ」真正面の人のサングラス。癖になるかも～Www。また、お願いします😁 肩と筋肉、お大事になさってください。

[shiho196123]

ガタガタとは言わないのですね。お大事にして下さいませ。有り難う御座いました。

[copinoheya]

可動域に制限があるのはきついですね。シートベルトをする時は一人SMっぽいですね。スポーツは難しそうですがパットの練習は出来そうですね。

[vinsentvan]

お大事にして下さい。家の連れ合いは健康過ぎて具合が悪くても仮病だろと言ってきます☺️

[azmaya]

お大事にしてください！ 温泉へ行きましょう♨️

[yukinekokei]

ごめんなさい。絵が面白すぎて内容がなかなか入ってきませんでしたww

[yu_me_po-lly]

痛みはなってみないと分かりませんが、他人事ではないので気を付けたいと思います。お大事になさってくださいね♡