年齢やストレスなどで睡眠の質は低下する？アミノ酸を研究して100年、味の素（株）がたどり着いた睡眠の質を高める答えとは

年齢やストレスなどで睡眠の質は低下する？アミノ酸を研究して100年、味の素（株）がたどり着いた睡眠の質を高める答えとは 若いころはぐっすり眠れたのに、年齢を重ねるにつれ夜ぐっすり眠れなかったり、眠りが浅く夜中に目が覚めてしまったり、寝ているのに日中ボーっとして疲れが取れにくくなったと感じている人は多いのではないだろうか。そこで睡眠のためのサプリメントで日本初の機能性表示食品（※1）『グリナ』を紹介。味の素㈱による100年のアミノ酸研究で生まれた信頼のサプリメントだ。 ※1 消費者庁「機能性表示食品」の届出を受理された食品のうち、睡眠に関するサプリメントとして たくさん寝たはずなのに疲労感が残っている、寝不足で仕事中にウトウト…。ぐっすりと質の良い睡眠を取るには？ 人の睡眠は、深い眠りと浅い眠りの周期を繰り返す波のような形になっていて、本来、入眠してすぐに「深睡眠（しんすいみん）」という特に

[peroon]

眠れなくなったらグリシン飲もう