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[meguya]

参考になりました！

[fy-natule]

さすがだーーー。専門家さんなので、説得力あります。

[Meketan]

これはとても参考になります。ありがとうございます。

[xoyu-nxo]

最近睡眠が足りていないような気がするので参考にさせて頂きますm(_ _)m

[ohitorisamazanmai]

大豆製品は毎日摂るようにしています。寝つきが良くなるんですね(^^♪

[A---chan]

最近ブログし過ぎか疲れて寝つきはいいかも・・ｗ

[sere-na]

睡眠、大事ですよね。年とともに目覚ましまで寝れなくなってきちゃいました。いい睡眠の参考にします。

[bungo1495]

実践勉強になります！！

[konkatsu50]

ペットロス以降眠れません。猫が一番の睡眠導入剤かも🤔

[mineko777]

読めば読むほどバランスの良い食事が大事だというところに行き着きますね

[sankairenzoku10cm]

寝つきはいいのですが、もっと寝たいのに長時間寝られなくなりました。単なる歳ですかね。