糖質制限中もOK！砂糖不使用・プロテインと牛乳だけでできる超簡単な「無罪のアイスクリーム」 - すなっく鉄子

ハーイ、甘党のアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 アイスは大好きだけど、糖質制限中はアウト。 だからね、作っちゃった。 プロテインと牛乳だけでできて、 糖質量１０.３gのアイスクリーム ！ 糖質カットのアイスといえばグリコのSUNAOが有名だけど、 あれは糖質量が９.９gだから、いい勝負！ そして多分コスパはこっちがずっといいよ！ 材料 レシピ アレンジ 注意点とか感想とか 材料 牛乳１５０ml 味付きのプロテイン２０g レシピ シェイカーに牛乳とプロテインを入れてシェイクする。計るのめんどかったら、いつも作ってる濃さで作ればいいよ。この線まで水いれて、スプーン一杯とか、プロテイン飲んでる人ってそれぞれルールあるでしょ？それ通りに。まあ、いつも甘さ控えめで作ってるなら気持ちプロテイン足して欲しいけど。 １でシェイクした物を、ジップロックに入れる。なるべく空気を抜いて平らに

[blogpants]

ミルキー風味があることに驚く(´∇｀) ﾏｼﾞｶ

[tanjungirl]

私も糖質制限中なので試してみたいと思います！

[out5963]

バニラ味のプロテインを牛乳で溶いてる飲んでるけど、アイスクリームそのもの味に感じたんだけど、凍らせば、まさにそうなるんだろうな。

[kenzy_n]

ジムに置いてほしい

[absolute-myself]

これはおいしそうなので、今日やってみよう。牛乳をかい忘れないようにしないと。

[bingo73]

プロテインを飲んでいたなら試してみたかった

[pyo_hei]

ミルキー味、途中で飽きてしまうけど、こういう使い方あるんですねー。

[ys0000]

すげぇ。絶対これ試したい！！

[tee-tree]

ちょうどミルキー風味プロテイン買ったところだった。早速作って、今食べている。簡単すぎ、おいしすぎ！明日も作る

[TACOMIC]

＃蛸食　＃蛸ゆバ

[kotechama]

勉強になります！

[tomoya_edw]

こんなプロテインがあるのか…でも普段昼ご飯代わりにプロテインをキメているのでこれ以上は…？いやもっと取った方がいいのかな。

[kanonodax]

これは作る。

[iww]

合法アイス

[Ayrtonism]

ビーレジェンドがミルキー味なんて出してたことにまず驚いた。

[shields-pikes]

これは良さげだなあ。

[n_mattun]

へー！ミルキー味のプロテイン！！そんなのもあるのか・・

[Yagokoro]

ほー。

[A---chan]

糖質制限中ならいいですね～^^