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カップ麺のスープは健康のために残す方が良い?スープの塩分量はすごかった! - すずろぐ
どもども、すずしんです。 今日の昼ごはんは、カップ麺だったのですが…。 スープごとしっかりを飲み干し... どもども、すずしんです。 今日の昼ごはんは、カップ麺だったのですが…。 スープごとしっかりを飲み干しました。 なかなかおいしかったですよ! ただ、ここでちょっと気になることがあります。 それは…スープの塩分量です。 一般的に、カップ麺は塩分量が多いですよね。 特にスープ! 驚くほどの塩分が含まれていますよ。 そこで、こんな疑問。 あなたは、カップ麺のスープを飲み干しますか? それとも残しますか? カップ麺には塩分が多い!? 塩分を摂りすぎると高血圧のリスクが上がる スープを残すだけでも、塩分はかなり控えることができる ひとこと カップ麺には塩分が多い!? カップ麺は、他の食品と比べても塩分は多い方だと思います。 スープまで完全に飲み干すとすると、その塩分摂取量はかなりのものになります。 ちなみに、今日私が食べていた某カップ麺では…。 食塩換算量は、めん・かやくで2.8g、スープで5.6g、
2017/11/22 リンク