【レンジde極旨ゴーヤチャンプル】レンジで作り置きレシピ♪簡単！時短！ヘルシー！ - てぬキッチン

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジde極旨ゴーヤチャンプル☆ 夏といえば、ゴーヤチャンプル！そろそろゴーヤチャンプルの季節がやってきましたね。ゴーヤチャンプルもレンジで作ると超お手軽です。クセになる奥深い味付けになっているのでこちら一押しレシピです♪コンロを使いたくない暑い日にお試しください！ レシピ 材料 ゴーヤ 1／2本 ●塩 こさじ1/2 ●砂糖 小さじ1/2 豚肉 100g ○酒 大さじ1 もやし 50g 厚揚げ 1まい 卵 1個 ☆ウェイパー 小さじ1/2 ☆オイスターソース 小さじ1 ☆ブラックペッパー 少々 ごま油 小さじ1 かつお節 1袋 作り方 １)ゴーヤを5ミリ幅の半月切りにし、●印の調味料を揉み込み、電子レンジ(600w)で１分加熱します。 ２)レンジから取り出したらキッチン

[ponyoponyokun]

ゴーヤーチャンプルー、これからの暑い季節にピッタリのレシピですね。素敵な料理の紹介、有り難うございます。

[mraka2015]

へ〜レンジでゴーヤチャンプルができるとは！