【ダンベル購入】オススメはワンタッチで簡単に重さを変更できる可変式ダンベル【一択】 - 運動経験ゼロから目指す細マッチョ

こんにちは、運動経験ゼロから細マッチョを目指しているトモです。 ダンベルで全身を鍛えるには、各部位に応じて最適な重さで筋トレをする必要があります。 重さを変えられないダンベルをひとつだけで購入しても、全身を効率的に鍛えるのはぶっちゃけ無理です（理由は記事の中で説明します） しかしジムのように様々な重さのダンベルを自宅に揃えるのは、現実的ではありませんよね。 購入をするとしたら、重さを変更できる『可変式のダンベル』が現実的でしょう。 可変式ダンベルにも色々ありますが、 僕がオススメするのは絶対にワンタッチで重量が変更できるモノです！ 今回は、バーベルを一切使わずにダンベルメインで上半身を鍛えている僕が、 絶対にワンタッチ可変式ダンベルをオススメする理由 オススメのダンベル 以上２点について書いていきます！ ダンベルを購入するならワンタッチで重量を変えられる可変式ダンベルがオススメ 購入するな

[hananekochang]

可変式というのがあるんですね🤔勉強になります！

[choro0164]

こんなに高級なダンベルがあるなんて知らなかった、、。