5年の糖質制限で25キロの減量。ポイントは糖質offの商品

この記事は40代の女性に書いていただきました。5年という長い期間ですが、糖質制限で25キロも痩せたのはスゴイです。 ……….. 私は30代前半に尾骶骨を骨折しました。 それまでは毎日立ち仕事を8時間していました。その他に通勤や子供の送迎、買い物などの時に自転車で一日8キロ程走ったり、夏場はプールで4〜5キロ泳いだり、子供とキャッチボールをしたりと運動量が多かったので、幾ら食べても太りませんでした。 ところが骨折後は後遺症が残り、一時期は歩行すら杖がないと出来ない程になり43キロ(身長150センチ)だった体重が60キロまで増えてしまいました。更に40代に入ると更年期症状が現れ始め、代謝が悪くなり、体重が一気に増えて75キロまで増えてしまいました。 そこで、ファスティングを始めたのですが、私には合わなかったらしく、10キロ減量出来たものの、直ぐにリバウンドしてしまいました。やはり三食食べないと

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勇気が湧く記事でした。