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健康診断で「脂質異常症」との診断結果が…。控えるべき食べ物とは?管理栄養士が解説 | ヨガジャーナルオンライン
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健康診断で「脂質異常症」との診断結果が…。控えるべき食べ物とは?管理栄養士が解説 | ヨガジャーナルオンライン
脂質異常症と診断されたら、どんな食品に気をつければ良いのでしょうか?この記事では、脂質異常症の方... 脂質異常症と診断されたら、どんな食品に気をつければ良いのでしょうか?この記事では、脂質異常症の方が気をつけるべき食品や食べ方などについて管理栄養士が紹介していきます。 脂質異常症とは 脂質異常症とは、血液中の脂質の検査値が基準値から外れた状態を言います。 脂質異常症に関連する血中脂質は、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)、HDLコレステロール(善玉コレステロール)、トリグリセライド(中性脂肪)の3つです。 脂質異常症は、単体では症状を引き起こすことは少ないですが、動脈硬化の原因となるなど、他の疾患の引き金となることが多いため治療・管理が必要です。 また、脂質異常症は普段の食事の影響を受ける疾患でもあるため、食べるものにも注意が必要になってきます。 脂質異常症の方が避けるべき食品 実は、脂質異常症の方は過剰摂取を避けるべき食品はありますが、原則食べていけないものはありません。 ですが