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体が柔らかくなった - 横から失礼します
最近ある事をやるようになって、体が柔らかくなった話です。 体が硬い 驚きの情報 やってみた結果 体が... 最近ある事をやるようになって、体が柔らかくなった話です。 体が硬い 驚きの情報 やってみた結果 体が硬い コンプレックスというほど大袈裟では無いですが、昔から体が硬い方でした。 最近では、床に足を延ばした形で座って行う、長座体前屈で測定することもあるようですが、私の子供の頃は、いわゆる立位体前屈というやつで、台の上に立って、前屈してどこまで下に手が届くかというやつでした。 これまで、一度も測定値がプラス、つまり、台の面より下に行った記憶が有りません。 今年の年頭に(考えて見れば、その頃には、まだコロナの影は全くなかったですね)、久しぶりに測る機会が有りました。 といっても、仲間内で適当にやってみたという事ですが。 結果は、約-27センチという事になりました。 -27センチともなると、上半身が90度ぐらいしか曲がらずに、手だけを下に必死に伸ばしているという感じです。 さすがにこれはまずいなと