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現代人の1番の問題「倦怠感」から 抜け出すにはどうすればいいのかという本を読んだ話
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現代人の1番の問題「倦怠感」から 抜け出すにはどうすればいいのかという本を読んだ話
「倦怠:私たちを疲弊させる世界で、再び生を実感する方法(Languishing: How to Feel Alive Again in a... 「倦怠:私たちを疲弊させる世界で、再び生を実感する方法(Languishing: How to Feel Alive Again in a World That Wears Us Down)」って本を読みました。著者のコーリー・キーズ先生はエモリー大学の社会学名誉教授で、 アンチエイジングの研究で有名なマッカーサー財団研究ネットワークのメンバーだそうな。 本書は、「無関心でやる気がない!無気力で集中力がない!って 問題を解決するにはどうすればいいのか?」をテーマにした一冊で、 ってことで、いつもどおり本書から勉強になったところをまとめてみましょうー。 現代では「倦怠感」 としか言いようがない心理状態に悩まされる人が増えている。 このような人は、以下の問題に苦しむことが多い。 感情が平坦になり、 人生の節目やイベントに興奮を覚えられない。 すべての物事が自分とは無関係に感じられ、 あらゆるも