非定型うつ病を克服するために有効な4つの治療法

非定型うつ病はうつ病に属する疾患ですが、定型うつ病（普通のうつ病）の治療法とは大きな違いがあります。 定型うつ病の場合、治療は休養とお薬が中心であり、それで多くの患者さんは回復していきます。しかし非定型うつ病の患者さんに同じような治療を行ってもうまくはいきません。 では、非定型うつ病の治療はどのように行っていけばよいのでしょうか。 非定型うつ病を克服するための治療法と、治療にあたって患者さんに知っておいて欲しい事、特に意識して欲しいことをお話します。 １．生活習慣の改善は必須 どんな病気でも、治療効果を最大化するためには「生活リズムを規則正しくすること」が重要です。中でも、非定型うつ病においてそれは特に重要になります。ここをしっかりと整えるだけで大きく改善する患者さんも珍しくありません。 それは非定型うつ病が、過眠や過食といった症状から生活習慣が特に乱れやすい疾患である事、そして生活習慣の

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