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[atuatu2000]

ゴルフがうまい人って身体がぶれないイメージがあるので、やはり筋トレが必要なんですね。

[noboreni]

ゴルフでも筋トレ必要なんですね！

[hanabiagaru]

スクワット好きなので、こんなに詳しく書かれていてうれしいです(*´∀`)♪

[hamalogchan]

ゴルフって意外と難しいんですよねー。

[sakatsu_kana]

ゴルフはしていませんが、何をするにもやはり筋肉は重要であると痛感しております。

[satorukamoshida]

しばらくゴルフしてないなあ

[sakuranbo2milku]

プランクを初めてやった時のきつさに衝撃でした！見た目は全然きつくなさそうに見えるのに( ﾟДﾟ)

[lWAX]

ゴルフも筋トレ必要なのですね!全然知らない世界です!!

[casemaestro89]

腹が出てきたのでスクワットをしているんですけど、プランクも良さそうですね。今日早速やってみます。

[tokushitai]

スクワットそんなに良いのか。どこでも出来るしやってみようかな。

[hamaren]

ぼくも週７でちんトレしちゃってます！全然飛びませんが。

[selvege]

ゴルフ、めっちゃ下手なんです笑 全然飛ばなくて笑

[santambo]

m(_ _)m

[clrmemory]

栄養補給は大切です。←初耳でした！

[KAERUSAN]

(y^ω^)y　筋肉！意識しないとなぁ～☆