基礎代謝量を計算（測定）しよう！

基礎代謝量って？ ※この基礎代謝量計算はあくまで目安としてお使い下さい。 基礎代謝量とは「生きていくのに最低限必要なカロリー」のことです。この場合の「生きていく」というのは活動をしない＝寝ている状態を示しています。それ以下のカロリーしか摂取していない生活（ダイエット）は大変危険です。 そこで、ダイエット計画を立てる目安として、あなたの基礎代謝量（＝必要最低限なカロリー）を算出します！ダイエットが安全に成功するように、ぜひ使ってみてください。

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ダイエット計画を立てる目安としての基礎代謝量（＝必要最低限なカロリー）を自動で算出してくれるサイト！

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基礎代謝量や体脂肪率が計算できるサイト

[picora]

基礎代謝量は、1105.2 kal。１日に必要な摂取カロリーは、1842kcal。基礎代謝量分のカロリーを摂取してないような気がする・・・。お子さまみたいにおやつ食べた方がいいのかな。

[eclucifer]

基礎代謝量＝1154.4 kcal　一日に必要なカロリー＝1924 kcal　あと 2kg 減らしたい。がんばろう・・・

[lomo_lomo]

基礎代謝量(＝必要最低限なカロリー)を算出